Flow & Faden
- Wann: Samstag, 18. April 2026
- Uhrzeit: 09:30 bis ca. 12:00 Uhr
- Wo: OmYoga Studio, Leonding
- Preis: 55€ (zuzüglich Material 16€ wenn gewünscht)
Deine kreative Auszeit für Körper und Geist - Häkel-Workshop mit Stefanie (Anfänger-geeignet) plus somatisches Yoga und eine kleine, feine Community - das ist purer Nervensystem-Bliss! Du häkelst dein eigenes Projekt (Untersetzer) und erhältst eine ausführliche Anleitung für zuhause.
HANDS BUSY - MIND FREE.
Feedbacks der TeilnehmerInnen vom YOGA & Töpfern Workshop
"Es war rundum perfekt organisiert. Die Location, der Ablauf, die Snacks und ihr zwei - alles war perfekt. Könnte man nicht besser machen. Danke für diesen wundervollen, von positiven Energien erfüllten Tag! Ich werde eure Workshops zu 100% weiterempfehlen." (Pia)
Vielen Dank für den super entspannten und interessanten Vormittag! Ihr zwei seid einfach mega herzliche Mädels, ich hab mich sehr wohl gefühlt. Mir hat die Kombination aus Yoga und Töpfern super gut gefallen - würde immer wieder kommen! (Lena)
Mir haben besonders gut das Ende vom Yoga, die kleinen Meditationen zwischendurch und der etwas spirituelle Ansatz an diesem Tag gefallen. Habe das Töpfern als sehr meditativ empfunden und freue mich schon auf das Bemalen! Danke euch beiden! (Michi)
Ich finde, es war ein rundum gelungener Vormittag! Die Yoga-Einheit war sehr angenehm und es war sehr schön, mal wieder zu töpfern. Danke euch zwei - gerne wieder! PS: Die Snacks waren super lecker! (Angie)
Der Workshop war durch und durch perfekt. Sowohl die Organisation, als auch die einzigartige Kombination aus Yoga und Töpfern. Kann es definitiv weiterempfehlen und ich würde es definitiv wieder machen! (Simone)
Es war eine sehr schöne und ganzheitliche Erfahrung! Für Anfänger gab's sowohl beim Yoga als auch beim Töpfern eine gute Anleitung und Möglichkeiten, auszuprobieren. Auch die Länge war ideal, die Snacks super lecker und das Wetter traumhaft! (Simone und Lena)
Impressionen vom YOGA & TÖPFERN WORKSHOP
Hier hast du die Möglichkeit, SHAKE THE DUST™ zu praktizieren:
Gesundheitspunkt Pasching
Ab 08. September 2025 einmal im Monat von 18:30 bis 19:30 Uhr
Freedom Practice Kematen
Sonderklasse am Sonntag, 28. September 2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
Willkommen - Fein, dass du da bist!
Ich bin Nina - Mama, Marketing-Mensch und selbstständige, zertifizierte Hatha- und Kinder-Yoga-Lehrerin sowie Shake the Dust™ Facilitator. In Pasching und im Raum Linz-Land (Oberösterreich) biete ich dir abwechslungsreiche Embodied Yoga-, HIITYoga- und Shake the Dust™ Einheiten, die dich mit deinem innersten, wahren Kern verbinden. Frei von äußeren Erwartungen und Ansprüchen.
Über mich
Mein Name ist Nina Lang, ich lebe mit meinem Mann und meiner Tochter in Pasching, Oberösterreich. Seit fast 15 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg. Nach einer schweren Erkrankung 2020 bin ich meinem Herzenswunsch gefolgt und habe meine Yoga-Ausbildung abgeschlossen. Meine tiefe, eigene Selbsterfahrung ermöglicht es mir, mein Wissen rund Yoga, Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit authentisch und nachhaltig weiterzugeben.
Die Geschichte hinter FINE YOGA
FINE YOGA - ganz intuitiv kam mir eines Nachts die Idee zu diesem Namen. FINE - in Anlehnung an den Namen meiner Tochter JoseFINE, die meine größte Lehrmeisterin ist. Erst durch sie begann ich, mich ganz intensiv mit mir selbst und meiner inneren Welt zu beschäftigen und so meine Transformation und Reise zu mir selbst einzuleiten.
Meine Tochter und Yoga bringen mich in den Kern meines Seins und zu meinem tiefsten Inneren, so dass es nur Sinn machte, sie in meinem Namen zu vereinen.
FINE YOGA bietet auch dir - neben all den wundervollen Wirkungen auf Körper, Geist und Seele - genau diese Möglichkeit: bei dir selbst anzukommen.
Yogaraum Staudach bei Leonding
In Staudach 3 in Leonding biete ich ungefähr einmal im Monat 75 Minuten SHAKE THE DUST an. Die aktuellen Termine dazu gibt's in meiner WhatsApp Community oder auf Instagram.
Ausschließlich Drop-In / Einzelklassen (Blockkarten nicht gültig): 20€
When you move, everything moves.
Mal fließend kräftig, mal ausgleichend sanft - meine Yogastunden sind ein ganzheitlicher, kreativer Mix aus Meditation, somatischer Achtsamkeit, Atemtechniken und Asanas. Mein Wissen und meine eigenen Erfahrungen rund um die Themen Nervensystem, Somatics und Trauma-Arbeit fließen in jede meiner Stunden unmittelbar mit ein.
Durch meine authentische Art und meine eigene ständige Selbstreflexion gehen meine Yogastunden - so hat man es mir zumindest gesagt - aus dem Herz direkt ins Herz.
Eins steht dabei immer im Mittelpunkt und das bist du! Denn Yoga ist für alle da und du darfst es zu deiner ganz individuellen Praxis machen. Mit all deinen Besonderheiten, Bedürfnissen und deiner Individualität - come as you are!
Und so liegt mir das Embodiment, also deine eigene Erfahrung und dein eigenes Empfinden in meinen Yogastunden besonders am Herzen.
Auf deinen Körper zu hören und deine Grenzen wahrzunehmen, ist das, was wir auf der Yogamatte für unser Leben lernen.
Das Kleingedruckte
Da ich den Raum reservieren muss und diesen für dich vorbereite, gelten folgende Stornierungsbedingungen: Stornierungen bis 24 Stunden vor Kursbeginn ohne Gebühr. Bei Stornierungen ab 24 Stunden vor Kursbeginn fallen 100% Kursgebühr an. Danke für dein Verständnis!
Kursangebot
Neuer Kurs: Yoga & Somatics
Am 11. September 2024 startet ein neuer 6-wöchiger Yoga Kurs in Staudach, Leonding (mittwochs, 18:30 - 19:45 Uhr).
Eine einzigartige Mischung aus (mitunter) kraftvollen Asanas, weichen Flows, traumsensiblen Atemübungen, Embodied Movement Practices, Übungen der somatischen Achtsamkeit und des Vagus-Nerv-Yoga - geeignet für alle Levels.
Kosten: 105€ oder nutze meine "Bring a Friend Aktion" - kommt ihr zu zweit, zahlt ihr nur jeweils 95€
embodied*flow
Aktuell findest du mich immer freitags von 08:30 bis 09:30 Uhr im OM Yoga Studio Leonding.
Wir wecken unseren Körper mit Mobilisation, Atemübungen und fließenden Bewegungen auf, sodass du gestärkt in den Tag starten kannst.
Die Anmeldung erfolgt direkt über Eversports. (Foto: www.zwei-f.at)
Sommer Yoga Flow
Noch bis 28. August 2024 treffen wir uns inmitten der Natur unter den uralten Kiefern beim Nachbars Garten (Oftering). Immer mittwochs von 18:30 bis 19:45 Uhr.
Bitte bringe deine Yogamatte und etwas zu trinken mit und alles, was du sonst noch brauchst, um dich wohlzufühlen. Anmeldung per Email oder telefonisch bzw. über WhatsApp.
Kosten: 17€ (Drop-In Einzelstunde)
Kinder Yoga Kurs
Aktuell findet kein Kinder Yoga Kurs statt!
Ich bin von Yoga Studio Fox zertifizierte Kinder Yoga-Lehrerin. Diese als "besonders entwicklungsfördernd" deklarierte Kinder-Yoga-Ausbildung bringt schon den Kleinsten bei, wie sie auf ihre innere Stimme hören und vermittelt Werte wie Liebe, Freundschaft, Mut oder Diversität.
Upcoming Events
Upcoming Event: Kraut und Yoga
Deine Auszeit vom Alltag - erlebe die Kraft von Kräutern und Yoga in einer einzigartigen Symbiose.
Dieses Event ist gerade in Ausarbeitung - stay tuned!
Yoga, Brunch und ätherische Öle
- Gemeinsamer Workshop mit Susanne von Pure Malea
- Wann: Samstag, 26.08.2023 von 09:00 bis ca. 12:30 Uhr
- Wo: Nachbars Garten, Oberbucher Straße 13, 4064 Oftering
- Kosten: 35€
Wir starten mit einem 60-minütigen "ALL THE FEELS" Yoga Flow, in dem wir mit ätherischen Ölen einen ehrlichen Zugang zu unserer Gefühlswelt finden. Nach einem veganen, zuckerfreien Brunch erfahren wir in einem einstündigen Workshop mit Susanne, wie wir mit ätherischen Ölen unsere Emotionen, unser Bewusstsein und Wohlbefinden beeinflussen können.
Yoga, Brunch und ätherische Öle
- Gemeinsamer Workshop mit Susanne von Pure Malea
- Wann: Samstag, 26.08.2023 von 09:00 bis ca. 12:30 Uhr
- Wo: Nachbars Garten, Oberbucher Straße 13, 4064 Oftering
- Kosten: 35€
Wir starten mit einem 60-minütigen "ALL THE FEELS" Yoga Flow, in dem wir mit ätherischen Ölen einen ehrlichen Zugang zu unserer Gefühlswelt finden. Nach einem veganen, zuckerfreien Brunch erfahren wir in einem einstündigen Workshop mit Susanne, wie wir mit ätherischen Ölen unsere Emotionen, unser Bewusstsein und Wohlbefinden beeinflussen können.
NEU! Kinder Yoga
Am 10. Jänner 2024 startet ein neuer 4-wöchiger Kinder Yoga Kurs für die Kleinsten (Kinder von 4 bis 6 Jahren, ohne Eltern). Immer mittwochs von 15:30 bis 16:20 Uhr im YouYoga Studio in Leonding. 4 Einheiten kosten insgesamt 55€, Matten sind vor Ort verfügbar.
Yoga und Töpfern
- Gemeinsamer Workshop mit CARIKERAMIK
- Wann: Samstag, 09.09.2023 von 09:00 bis ca. 12:30 Uhr
- Wo: CARIKERAMIK, Lichtenbergweg 3, 4062 Kirchberg-Thening
- Kosten: 80€
Wir starten mit einem 75-minütigen Yoga Elements Earth Flow, der uns Kraft und Sicherheit schenkt. Im Anschluss kommen wir beim Töpfern in einen meditativen Zustand, in dem wir die Verbindung mit dem Element "Erde" ganz unmittelbar spüren. Dazu gibt's vegane Snacks und Getränke.
FAQs
Du hast noch nie Yoga gemacht und fragst dich, ob es das Richtige für dich ist? Was musst du in eine Yogastunde mitbringen? Hier findest du die wichtigsten Antworten auf deine Fragen.
Ich habe noch nie Yoga gemacht. Ist Yoga für mich geeignet?
Was muss ich zur Yogastunde mitbringen?
Welche Yogamatte verwende ich am besten?
Ich bin schwanger. Kann ich Yoga machen?
Kursangebot
Summer Yoga
Du möchtest dir Grundkenntnisse aneignen, deine Fähigkeiten vertiefen oder auf einem professionellem Level trainieren? Bei mir findest du Kurse auf allen Niveaus. Wenn du Probleme hast, den richtigen Kurs für dich zu finden, kontaktiere mich jederzeit - ich berate dich gerne. Oder du buchst noch heute eine Probestunde - ich bin mir sicher, es wird dir gefallen.
Hatha Yoga
Ich bin ein Experte auf meinem Gebiet. Aber ohne mein Team wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Ich liebe es, mit Gleichgesinnten zusammenzuarbeiten und mit meiner Leidenschaft und Kompetenz meine Ziele zu verwirklichen.
Kursangebot
embodied*flow
Aktuell findest du mich immer freitags von 08:30 bis 09:30 Uhr im OM Yoga Studio Leonding.
Wir wecken unseren Körper mit Mobilisation, Atemübungen und fließenden Bewegungen auf, sodass du gestärkt in den Tag starten kannst.
Die Anmeldung erfolgt direkt über Eversports.
Kinder Yoga Kurs
Ich bin von Yoga Studio Fox zertifizierte Kinder Yoga-Lehrerin. Diese als "besonders entwicklungsfördernd" deklarierte Kinder-Yoga-Ausbildung bringt schon den Kleinsten bei, wie sie auf ihre innere Stimme hören und vermittelt Werte wie Liebe, Freundschaft, Mut oder Diversität.
Wenn du Interesse oder Fragen hast, melde dich gerne!
Firmen Yoga
Die Welt um uns herum wird immer lauter und schneller und Ihre Mitarbeiter:innen sind im komplexen Arbeitsalltag vor große Herausforderungen gestellt. Das Fördern von Resilienz und mentaler Gesundheit ist ein wesentlicher Baustein der betrieblichen Gesundheitsförderung. Gemeinsam entwickeln wir das ideale Angebot für Ihre Mitarbeiter:innen!
Sommer Yoga Flow
Noch bis 28. August 2024 treffen wir uns inmitten der Natur unter den uralten Kiefern beim Nachbars Garten (Oftering). Immer mittwochs von 18:30 bis 19:45 Uhr.
Bitte bringe deine Yogamatte und etwas zu trinken mit und alles, was du sonst noch brauchst, um dich wohlzufühlen. Anmeldung per Email oder telefonisch bzw. über WhatsApp.
Kosten: 17€ (Drop-In Einzelstunde)
Upcoming Events
Yoga for Business
Die Welt um uns herum wird immer lauter und schneller und Ihre Mitarbeiter:innen sind im komplexen Arbeitsalltag vor große Herausforderungen gestellt. Das Fördern von Resilienz und mentaler Gesundheit ist ein wesentlicher Baustein der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Gemeinsam entwickeln wir das ideale Angebot für Ihre Mitarbeiter:innen!
Yoga in Ihrem Unternehmen
In der Mittagspause oder nach der Arbeit. Ihre Mitarbeiter:innen profitieren von der Energie der Gemeinschaft und können auftanken, ohne lange Wege in ein Yoga-Studio auf sich nehmen zu müssen.
Online Yoga "Quickies"
Zwischendurch (z.B. morgens oder mittags) bieten sich kurze Yoga-Einheiten von maximal 30 Minuten online (z.B. via Zoom oder Teams) an. Direkt am Arbeitsplatz sorgen sie für das Abbauen von Stress - durchschnaufen garantiert.
Teambuilding Events
Gerne erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen Teambuilding-Events, wie z.B. Yoga & Töpfern.
Die gemeinsame Erfahrung lässt Ihr Team - fernab der Arbeit - noch enger zusammenwachsen.
Impressionen der letzten Events
YOGA TAVOLATA
Yoga Brunch war gestern. Das Community Breakfast der etwas anderen Art - in Kooperation mit Nachbars Küche.
YOGA & TÖPFERN
Zuerst Yoga, danach Entspannung und Kreativität finden beim Töpfern - in Kooperation mit CARIKERAMIK.