Kursangebot
Neuer Kurs: Yoga & Somatics
Am 11. September 2024 startet ein neuer 6-wöchiger Yoga Kurs in Staudach, Leonding (mittwochs, 18:30 - 19:45 Uhr).
Eine einzigartige Mischung aus (mitunter) kraftvollen Asanas, weichen Flows, traumsensiblen Atemübungen, Embodied Movement Practices, Übungen der somatischen Achtsamkeit und des Vagus-Nerv-Yoga - geeignet für alle Levels.
Kosten: 105€ oder nutze meine "Bring a Friend Aktion" - kommt ihr zu zweit, zahlt ihr nur jeweils 95€
embodied*flow
Aktuell findest du mich immer freitags von 08:30 bis 09:30 Uhr im OM Yoga Studio Leonding.
Wir wecken unseren Körper mit Mobilisation, Atemübungen und fließenden Bewegungen auf, sodass du gestärkt in den Tag starten kannst.
Die Anmeldung erfolgt direkt über Eversports. (Foto: www.zwei-f.at)
Sommer Yoga Flow
Noch bis 28. August 2024 treffen wir uns inmitten der Natur unter den uralten Kiefern beim Nachbars Garten (Oftering). Immer mittwochs von 18:30 bis 19:45 Uhr.
Bitte bringe deine Yogamatte und etwas zu trinken mit und alles, was du sonst noch brauchst, um dich wohlzufühlen. Anmeldung per Email oder telefonisch bzw. über WhatsApp.
Kosten: 17€ (Drop-In Einzelstunde)
Kinder Yoga Kurs
Aktuell findet kein Kinder Yoga Kurs statt!
Ich bin von Yoga Studio Fox zertifizierte Kinder Yoga-Lehrerin. Diese als "besonders entwicklungsfördernd" deklarierte Kinder-Yoga-Ausbildung bringt schon den Kleinsten bei, wie sie auf ihre innere Stimme hören und vermittelt Werte wie Liebe, Freundschaft, Mut oder Diversität.
Upcoming Events
Upcoming Event: Kraut und Yoga
Deine Auszeit vom Alltag - erlebe die Kraft von Kräutern und Yoga in einer einzigartigen Symbiose.
Dieses Event ist gerade in Ausarbeitung - stay tuned!
Yoga, Brunch und ätherische Öle
- Gemeinsamer Workshop mit Susanne von Pure Malea
- Wann: Samstag, 26.08.2023 von 09:00 bis ca. 12:30 Uhr
- Wo: Nachbars Garten, Oberbucher Straße 13, 4064 Oftering
- Kosten: 35€
Wir starten mit einem 60-minütigen "ALL THE FEELS" Yoga Flow, in dem wir mit ätherischen Ölen einen ehrlichen Zugang zu unserer Gefühlswelt finden. Nach einem veganen, zuckerfreien Brunch erfahren wir in einem einstündigen Workshop mit Susanne, wie wir mit ätherischen Ölen unsere Emotionen, unser Bewusstsein und Wohlbefinden beeinflussen können.
Yoga, Brunch und ätherische Öle
- Gemeinsamer Workshop mit Susanne von Pure Malea
- Wann: Samstag, 26.08.2023 von 09:00 bis ca. 12:30 Uhr
- Wo: Nachbars Garten, Oberbucher Straße 13, 4064 Oftering
- Kosten: 35€
Wir starten mit einem 60-minütigen "ALL THE FEELS" Yoga Flow, in dem wir mit ätherischen Ölen einen ehrlichen Zugang zu unserer Gefühlswelt finden. Nach einem veganen, zuckerfreien Brunch erfahren wir in einem einstündigen Workshop mit Susanne, wie wir mit ätherischen Ölen unsere Emotionen, unser Bewusstsein und Wohlbefinden beeinflussen können.
NEU! Kinder Yoga
Am 10. Jänner 2024 startet ein neuer 4-wöchiger Kinder Yoga Kurs für die Kleinsten (Kinder von 4 bis 6 Jahren, ohne Eltern). Immer mittwochs von 15:30 bis 16:20 Uhr im YouYoga Studio in Leonding. 4 Einheiten kosten insgesamt 55€, Matten sind vor Ort verfügbar.
Yoga und Töpfern
- Gemeinsamer Workshop mit CARIKERAMIK
- Wann: Samstag, 09.09.2023 von 09:00 bis ca. 12:30 Uhr
- Wo: CARIKERAMIK, Lichtenbergweg 3, 4062 Kirchberg-Thening
- Kosten: 80€
Wir starten mit einem 75-minütigen Yoga Elements Earth Flow, der uns Kraft und Sicherheit schenkt. Im Anschluss kommen wir beim Töpfern in einen meditativen Zustand, in dem wir die Verbindung mit dem Element "Erde" ganz unmittelbar spüren. Dazu gibt's vegane Snacks und Getränke.
FAQs
Du hast noch nie Yoga gemacht und fragst dich, ob es das Richtige für dich ist? Was musst du in eine Yogastunde mitbringen? Hier findest du die wichtigsten Antworten auf deine Fragen.
Ich habe noch nie Yoga gemacht. Ist Yoga für mich geeignet?
Ich bin ein Experte auf meinem Gebiet. Aber ohne mein Team wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Ich liebe es, mit Gleichgesinnten zusammenzuarbeiten und mit meiner Leidenschaft und Kompetenz meine Ziele zu verwirklichen.
Was muss ich zur Yogastunde mitbringen?
Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn Sie an das glauben, was Sie tun, können Sie Großes erreichen. Das ist der Grund, warum Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles helfen möchten.
Welche Yogamatte verwende ich am besten?
Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn Sie an das glauben, was Sie tun, können Sie Großes erreichen. Das ist der Grund, warum Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles helfen möchten.
Ich bin schwanger. Kann ich Yoga machen?
Ich bin ein Experte auf meinem Gebiet. Aber ohne mein Team wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Ich liebe es, mit Gleichgesinnten zusammenzuarbeiten und mit meiner Leidenschaft und Kompetenz meine Ziele zu verwirklichen.
Kursangebot
Summer Yoga
Du möchtest dir Grundkenntnisse aneignen, deine Fähigkeiten vertiefen oder auf einem professionellem Level trainieren? Bei mir findest du Kurse auf allen Niveaus. Wenn du Probleme hast, den richtigen Kurs für dich zu finden, kontaktiere mich jederzeit - ich berate dich gerne. Oder du buchst noch heute eine Probestunde - ich bin mir sicher, es wird dir gefallen.
Hatha Yoga
Ich bin ein Experte auf meinem Gebiet. Aber ohne mein Team wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Ich liebe es, mit Gleichgesinnten zusammenzuarbeiten und mit meiner Leidenschaft und Kompetenz meine Ziele zu verwirklichen.
Kursangebot
embodied*flow
Aktuell findest du mich immer freitags von 08:30 bis 09:30 Uhr im OM Yoga Studio Leonding.
Wir wecken unseren Körper mit Mobilisation, Atemübungen und fließenden Bewegungen auf, sodass du gestärkt in den Tag starten kannst.
Die Anmeldung erfolgt direkt über Eversports.
Kinder Yoga Kurs
Ich bin von Yoga Studio Fox zertifizierte Kinder Yoga-Lehrerin. Diese als "besonders entwicklungsfördernd" deklarierte Kinder-Yoga-Ausbildung bringt schon den Kleinsten bei, wie sie auf ihre innere Stimme hören und vermittelt Werte wie Liebe, Freundschaft, Mut oder Diversität.
Wenn du Interesse oder Fragen hast, melde dich gerne!
Firmen Yoga
Die Welt um uns herum wird immer lauter und schneller und Ihre Mitarbeiter:innen sind im komplexen Arbeitsalltag vor große Herausforderungen gestellt. Das Fördern von Resilienz und mentaler Gesundheit ist ein wesentlicher Baustein der betrieblichen Gesundheitsförderung. Gemeinsam entwickeln wir das ideale Angebot für Ihre Mitarbeiter:innen!
Sommer Yoga Flow
Noch bis 28. August 2024 treffen wir uns inmitten der Natur unter den uralten Kiefern beim Nachbars Garten (Oftering). Immer mittwochs von 18:30 bis 19:45 Uhr.
Bitte bringe deine Yogamatte und etwas zu trinken mit und alles, was du sonst noch brauchst, um dich wohlzufühlen. Anmeldung per Email oder telefonisch bzw. über WhatsApp.
Kosten: 17€ (Drop-In Einzelstunde)